รองเท้ารัดส้นผู้หญิง

รองเท้าแตะสวมและรองเท้ารัดส้น ภัยเงียบที่ทำร้ายคุณได้

รองเท้ารัดส้นผู้หญิง

สำหรับคุณผู้หญิง การใส่ รองเท้าแตะสวม และรองเท้ารัดส้นผู้หญิง  ถือเป็นแฟชั่นอย่างหนึ่งที่ยังคงฮิตกันอยู่ แบรนด์รองเท้าดัง ๆ ได้ออกแบบรองเท้าแตะสวมและรองเท้ารัดส้นผู้หญิง ออกมาว่างจำหน่ายกันมากมาย ด้วยความสะดวกสบายในการสวมใส่ ประกอบกับราคาที่จับต้องได้ ทำให้หลายคนนิยมใส่กันในชีวิตประจำวัน แต่ใช่ว่ารองเท้าประเภทนี้จะใส่ได้ดีทุกแบบ รูปแบบของรองเท้าบางคู่ อาจไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการใช้งานเป็นประจำ หรือใช้ทำกิจกรรมหนัก ๆ อีกทั้งอาจออกแบบโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพเท้า เช่น พื้นรองเท้าแบนราบ แข็ง และไม่ยืดหยุ่น ดังนั้น การใส่รองเท้าแตะสวมและรองเท้ารัดส้นที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน จึงอาจถือเป็นภัยเงียบที่ทำร้ายคุณได้ เห็นได้จาก… วันนี้เราจะขอพูดถึงเพียงภัยจากรองเท้าแตะก่อน ส่วนรองเท้ารัดส้น จะเป็นในบทความหน้าครับ

อันตรายที่ต้องรู้! เมื่อคุณใส่ รองเท้าแตะสวม ที่ไม่เหมาะสม

  •  เปลือยเท้าของคุณมากไป

เท้าของคุณได้สัมผัสกับสิ่งสกปรกได้เต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นผง โคลน หรือน้ำขังจากพื้นถนน ซึ่งส่งผลให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อจากแบคทีเรีย และหากมีบาดแผล หรือรอยขีดข่วนเกิดขึ้นที่เท้าก็ยิ่งเสี่ยงเพิ่มมากขึ้น

  • ทำให้มีโอกาสเสี่ยงจะประสบอุบัติเหตุสูงขึ้น

สาเหตุหนึ่งของการเกิดอุบัติเหตุก็มาจากรองเท้าด้วย ยิ่งเป็นรองเท้าแตะสวมก็ยิ่งมีความเสี่ยง เพราะว่ามันไม่ได้สวมติดแน่นอยู่กับเท้าเหมือนรองเท้าหุ้มส้น จึงสามารถเลื่อนหลุดจากเท้าไปได้ง่าย  ทำให้คุณมีโอกาสเสี่ยงที่จะอาการบาดเจ็บที่เท้า และอาจเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุที่ร้ายแรง เช่น เมื่อรองเท้าหลุดขณะขับรถ รองเท้าหลุดขณะข้ามถนน ขณะกำลังขึ้น-ลงบันได 

  • . อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า สะโพก และหลัง

พื้นรองเท้าแตะสวมบางคู่ไม่สามารถรองรับฝ่าเท้าได้อย่างเหมาะสมจะทำให้เกิดการบาดเจ็บ และเป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ เช่น รองช้ำ เนื่องจากเวลาเดินจะมีแรงกระแทกลงไปที่ส้นเท้า หากพื้นผิวระหว่างส้นเท้าและพื้นรองเท้าไม่มีการรองรับที่เหมาะสมจะมีผลทำให้ส้นเท้าไม่สามารถซับแรงกระแทกได้อย่างที่ควร นั่นหมายถึงว่าจังหวะกระแทกจากการเดินจะมีความรุนแรงกว่าปกติ เมื่อนานวันเข้าจึงทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ขาส่วนล่าง เข่า สะโพก และไปถึงหลังได้ อีกทั้งเมื่อใส่รองเท้าประเภทนี้ มุมการเตะเท้าไปข้างหน้าขณะเดินจะไปไม่สุด จึงมีผลกระทบต่อทั้งหน้าแข้งและข้อเท้าที่อาจมีอาการบาดเจ็บได้ 

การใส่รองเท้าแตะสวมไม่ใช่เรื่องต้องห้าม แต่คุณจะต้องเลือกรองเท้าที่มีคุณภาพ เน้นเรื่องการรักษาสุขภาพเท้า และเหมาะกับเท้าของคุณ อีกทั้งต้องเลือกใส่ให้เหมาะกับกิจกรรมที่คุณทำ และไม่ใส่เป็นระยะเวลานานจนเกินไป ไม่อยากให้รองเท้าทำร้ายตัวคุณเอง ก็ต้องเลือกใส่รองเท้าที่มีคุณภาพนะครับ

Related Post

รวมผลไม้ ที่กินแล้วทำให้ผิวเนียน ดูดีเหมือนผิวเด็กรวมผลไม้ ที่กินแล้วทำให้ผิวเนียน ดูดีเหมือนผิวเด็ก

ผลไม้

เรื่องของความอ่อนเยาว์ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่อยากจะแก่ จึงมักหาวิธีการต่างๆ ที่ช่วยในการชะลอวัย เช่นการศัลยกรรม การกินอาหารที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ สารพัดวิธี ที่จะช่วยชะลอความแก่ แต่ก็อย่างว่า มันก็ไม่แน่นอน ถึงอย่างไร เราก็ไม่สามารถที่จะฝืนธรรมชาติได้ แต่ให้เราศัลยกรรมแพงแค่ไหนก็ตาม สุดท้ายเมื่อถึงเวลา มันก็ต้องร่วงโรยอยู่ดี มีหลากหลายวิธีมาก ที่จะช่วยชะลอความแก่ ที่นิยมกันมากที่สุด ก็เห็นจะเป็นเรื่องของการกิน ที่เน้นกินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่บำรุงผิวพรรณ ให้ดูอ่อนกว่าวัยเสมอ เราก็มีผลไม้บางอย่าง ที่ช่วยในเรื่องการบำรุงเลือด ทำให้ผิวพรรณสวยงาม และทำให้ดูเนียนอยู่เสมอ มีอะไรบ้างที่เราต้องหามาทาน -แตงโม

Lifestyle

สิ่งสำคัญ สำหรับการเลือกกิจกรรมให้ลูกน้อยสิ่งสำคัญ สำหรับการเลือกกิจกรรมให้ลูกน้อย

ร้านขายของเล่น

การเลือกกิจกรรมให้เหมาะสมกับความสามารถของเด็กในแต่ละวัย และการจัดสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการเรียนรู้ของเด็ก รวมถึงความสนใจของเด็กมีความสำคัญต่อการพัฒนาศักยภาพของลูกน้อยเป็นอย่างมาก วันนี้เราจึงรวบรวม 4 ข้อสำคัญสำหรับการเลือกกิจกรรมให้ลูกน้อยมาฝาก 4 ข้อสำคัญสำหรับการเลือกกิจกรรมให้ลูกน้อย ความปลอดภัย คุณพ่อคุณแม่ควรสำรวจเครื่องเล่นที่ใช้ว่าไม่ชำรุด เคลียร์สถานที่ให้ปราศจากสิ่งของมีคม หรือสิ่งที่จะเป็นอันตรายต่อลูก ออกจากสถานที่ทำกิจกรรมให้หมด เกมควรเหมาะสมกับอายุและพัฒนาการของลูก ไม่ยากเกินไป หรือง่ายเกินไปสำหรับเด็กวัยนี้ เด็กบางคนชอบเล่นกลางแจ้ง โลดโผน บางคนอาจชอบเล่นเงียบๆ ใช้ความคิด อย่าพยายามฝืนให้ลูกเล่นในสิ่งที่เขาไม่ชอบ ถ้ากิจกรรมนั้นมีประโยชน์ต่อพัฒนาการของลูกจริงๆ ถึงลูกไม่ชอบก็ควรได้เล่นบ้างเพื่อเสริมทักษะด้านต่างๆ ให้ครบ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ต้องรู้จักชักจูงให้ลูกเล่นด้วยความเต็มใจ 3 สิ่งสำคัญเพิ่มเติม ที่พ่อแม่ไม่ควรละเลย ตลอดการทำกิจกรรม เด็กๆ

Lifestyle

คอร์สเรียนออนไลน์ รูปแบบการเรียน ที่เปลี่ยนการใช้ชีวิตของเราให้ง่ายขึ้นคอร์สเรียนออนไลน์ รูปแบบการเรียน ที่เปลี่ยนการใช้ชีวิตของเราให้ง่ายขึ้น

คอร์สเรียนออนไลน์

             ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในการใช้ชีวิตของคนเรามากขึ้นในแทบทุกกิจกรรมอย่างตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการทำงาน การเดินทาง หรือแม้กระทั่งในระบบการเรียนการสอนที่มีการเปลี่ยนแปลงไปกว่าแต่ก่อนเป็นอย่างมาก อย่างการใช้การเรียนการสอนในระบบออนไลน์ แทนการสอนที่เป็นแบบเจอกันในสถานที่จริง ซึ่งถือเป็นอีกสิ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทำให้เกิดคอร์สเรียนออนไลน์ขึ้นมากมาย โดยเฉพาะคอร์สเรียนฟรีที่จะทำให้เราทุกคนสามารถเข้าถึงความรู้ได้ง่ายขึ้นและเท่าเทียมกัน              การเรียนออนไลน์ฟรีนั้นก็มีด้วยกันหลากหลายแบบ หลากหลายสาขาวิชา เรียกได้ว่าหากคุณมีความสนใจที่จะเรียนอะไรสักอย่างหนึ่งแล้วล่ะก็ไม่จำเป็นที่จะต้องหาสถานที่เรียนหรือต้องยุ่งยากในการเดินทางเพื่อไปเรียนถึงที่อีกต่อไป แต่สามารถเลือกเรียนผ่านระบบออนไลน์โดยใช้เพียงคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเพียงเครื่องเดียวได้เลย ไม่ต้องพกสมุดจดไปเข้าห้องเรียนให้ยุ่งยากเหมือนเมื่อก่อน เรียกได้ว่าไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถเรียนในสิ่งที่สนใจได้ง่าย ๆ กันเลยทีเดียว ทั้งนี้หลายคอร์สเรียนในระบบออนไลน์ยังมีใบรับรองการผ่านหลักสูตร เมื่อจบการเรียนการสอนให้อีกด้วย ทำให้คุณสามารถใช้เป็นใบเบิกทางในการนำไปประกอบอาชีพหรือต่อยอดให้กับการทำงานของคุณได้ด้วย แล้วคอร์สออนไลน์อะไรบ้าง ที่ได้รับความนิยม              สำหรับคอร์สเรียนแบบออนไลน์ที่ได้รับความนิยมนั้นก็มีมากมายหลายแบบมาก อย่างวันนี้ที่เราจะมายกตัวอย่างคอร์สเรียนที่มักได้รับความนิยมจากคนทั่วไป อาทิเช่น    

Lifestyle