สายช็อคโกแลตห้ามพลาด!
ถ้าพูดถึงขนมหวานหลาย ๆ คนก็ต้องมีนึกถึงช็อคโกแลตกันบ้าง ใครบ้างที่จะไม่นึกถึงช็อคโกแลตเมื่อพูดถึงของหวาน ก็มันอร่อยซะขนาดนี้ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ต่างก็ชอบสิ่งนี้
ช็อคโกแลตก็ยังเป็นหนึ่งในขนมหวานยอดฮิตที่คนส่วนใหญ่ชอบทานกัน ไม่ว่าจะเป็นดาร์คช็อคโกแลต, มิลค์ช็อคโกแลต, ไวท์ช็อค หรือ สตรอเบอร์รี่ช็อคโกแลต ต่างก็มีมากมายหลากหลายให้เราทุกคนได้เลือกทาน และความพิเศษของมันคือไม่เลือกกลุ่มผู้บริโภค เพราะดูเหมือนว่าจะวัยไหนหรือเพศอะไร ก็สามารถที่จะทานช็อคโกแลตได้เหมือนกันหมด
ทำให้ช็อคโกแลตเป็นอีกหนึ่งของทานเล่นแสนอร่อย หรือเป็นของขวัญดี ๆ เนื่องในโอกาสวันพิเศษต่าง ๆ ก็ยังมีเลยกับการมอบช็อคโกแลตสื่อความรู้สึกดี ๆ ให้กัน และถึงแม้ว่าช็อคโกแลตมันแฟตแต่ฉันก็ยังทานต่อ เป็นเพราะว่ามันไม่ดีแค่ความอร่อย แต่ช็อคโกแลตนี่ยังแฝงไปด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ มากมายที่เราอาจยังไม่รู้ แบบนี้ไปดูกันดีกว่าว่าการทานช็อคโกแลตมีประโยชน์อะไรบ้าง
ประโยชน์ของช็อคโกแลต
- ช็อกโกแลตเป็นอาหารที่อุดมด้วยแอนตี้ออกซิเดนท์ ที่ช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะหรือความเครียด ทำให้เพิ่มความอ่อนเยาว์ ช่วยให้ดูเด็กขึ้นได้
- มีประโยชน์ต่อการทำงานหัวใจและความดันโลหิตสูง เพราะในช็อกโกแลตมีแมกนีเซียมสูงซึ่งส่งผลในประโยชน์ด้านนี้ได้ดี
- เคยสงสัยไหมว่าทำไมช่วงก่อนมีประจำเดือน ถึงได้มีความรู้สึกอยากทานของหวานและเริ่มมีอาการหงุดหงิด และช็อคโกแลตนี่แหละเป็นส่วนที่ช่วยได้ดีเลยในด้านนี้ เพราะการทานช็อคโกแลตจะเข้าไปช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีผลต่ออารมณ์คุณผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนทำให้หายหงุหงิด และให้หายอยากของหวาน เนื่องจากมีแมกนีเซียมในช็อกโกแลต
- มีกรดอะมิโนทริปโตฟานสามารถเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินในร่างกายได้ ช่วยลดความเครียดได้ ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม
- ช็อกโกแลต ช่วยผิวสวย จากงานวิจัยที่มหาวิทยาลัยเพนซิเวเนียในสหรัฐฯ ซึ่งให้คนไข้ที่เป็นสิวอักเสบจำนวน 65 คน กินช็อกโกแลตในปริมาณมาก ๆ และพบว่า 46 คนไม่มีความเปลี่ยนแปลง สำหรับในเรื่องสิว 10 คนดีขึ้น และ 9 คนแย่ลง บ่งชี้ว่าช็อกโกแลตไม่มีผลกระทบใดใดต่อการเป็นสิว
- อุดมไปด้วยพลังงานและคาเฟอีน ส่งผลให้ตื่นตัวและสดชื่นเมื่อได้ทานช็อคโกแลต
- บรรเทาอาการไอ เนื่องจากสารประกอบที่ชื่อ ธีโอโบรไมน์ ในช็อกโกแลตมีประสิทธิภาพในการลดอาการไอ โดยไม่มีผลข้างเคียง
มาตุนช็อคโกแลตติดตู้เย็นกันดีกว่า
ช็อคโกแลตถือเป็นขนมดี ๆ อีกหนึ่งอย่างเลยนี่เอง ถ้าเราสามารถทานได้ในปริมาณที่พอเหมาะต่อ 1 วัน ก็จะทำเราได้รับประโยชน์ไปเต็มรูปแบบ และไม่เป็นโรคอ้วนหรืออะไรใด ๆ แบบนี้ช็อคโกแลตก็ถือเป็นอีกหนึ่งของขวัญดี ๆ ที่น่ามอบให้กันเลย หรือจะตุนไว้ทานเองที่บ้านก็ไม่มีใครว่า เพียงแค่เข้าแอพ lazada แล้วกดซื้อช็อคโกแลต และรอรับของ สะดวกสบาย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน เพียงแค่ขยับนิ้วมือแล้วรอของมาส่ง ก็จะได้มีช็อคโกแลตตุนติดตู้เย็นกันแล้ว
