เรื่องของสมรรถภาพทางเพศ ของผู้ชายทั้งหลาย ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากของผู้ชาย บางคนอายุยังไม่เยอะ ก็เริ่มรู้สึกถึงความถดถอย ในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศแล้ว เพราะไม่มีการตื่นตัว หรือไม่รู้สึกมีอารมณ์มากเท่าไหร่ ซึ่งสาเหตุพวกนี้ ก็เป็นหนึ่งเหตุผล ที่ทำให้มีโอกาสในการเลิกกันด้วย เพราะเมื่ออยู่ร่วมกันแต่งงานกัน เรื่องเหล่านี้ ถือว่าสำคัญมาก ที่จะทำให้ความสัมพันธ์ยืนยาวขึ้น
และสมมติว่า คนที่ไม่อยากให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นกับตัวเอง ต้องทำอย่างไรบ้าง เราก็มีวิธีมาแนะนำ สำหรับคุณผู้ชายทั้งหลาย ที่ต้องการอยากจะให้ตัวเอง ฟิตปั๋งอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นคนหนุ่ม หรือคนมีอายุก็ตาม อาหารพวกนี้ สามารถช่วยคุณได้ โดยที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาอะไรเลย
-ช็อกโกแลต ของหวานชนิดนี้แหละ ที่จะช่วยเพิ่มความฟิตให้กับคุณผู้ชาย เพราะในช็อกโกแลตนั้น มีสารที่เรียกว่าเมทิลแซนไทน์ ที่มีผลต่อเรื่องของระบบประสาท และหัวใจ เมื่อกินเข้าไปแล้ว จะทำให้เกิดการกระตุ้น ในเรื่องความรักอีกด้วย หนุ่มๆ ทั้งหลาย ควรหันมากินช็อกโกแลตบ้าง เป็นบางครั้งบางคราว ไม่จำเป็นต้องกินบ่อย เดี๋ยวจะมีปัญหาในเรื่องของความอ้วน
-หอยนางรม เป็นอาหารทะเล ที่มีแร่ธาตุจำพวกสังกะสีอยู่มาก และธาตุชนิดนี้ ก็เป็นส่วนสำคัญในการสร้างสเปิร์มในเพศชาย และฮอร์โมนของเพศชายด้วย คนที่กินหอยนางารมบ่อยๆ ก็จะมีความรู้สึกที่อยากจะมีเรื่องบนเตียงบ่อยครั้ง เพราะฮอร์โมน และสารที่มาจากหอยนางรมนั่นเอง ที่เป็นตัวผลักดัน ให้เกิดความรู้สึกดังกล่าว คนที่รู้สึกว่าตัวเอง ไม่ค่อยจะมีอารมณ์ หรือความรู้สึกในด้านนี้แล้ว การกินหอยนางรม จะช่วยได้อย่างมาก
-แตงโม เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์หลายชนิด และหาทานได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นตามรถเข็น และตลาดนัดต่างๆ ในแตงโมมีสารบางชนิด ที่ช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนโลหิต ให้ดียิ่งขึ้น ทำให้ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ การกินแตงโม ก็เหมือนกับการกินยากระตุ้น ที่เราเห็นเขาขายกันเกลื่อนในอินเตอร์เน็ต เพียงแต่ว่า แตงโมนั้น กินแล้วไม่เป็นอันตราย ไม่มีผลค้างเคียง เหมือนกับการกินยากระตุ้น อย่างพวก ไวอากร้า เป็นต้น
-กระเทียม เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน ที่ทุกครัวเรือนจะต้องมี สำหรับใช้ในการประกอบอาหาร นอกจากระเทียม จะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารแล้ว ในกระเทียมยังมีสารบางอย่างเช่น อัลลิซิน ที่ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือกตรงบริเวณอวัยวะเพศทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น
คนที่กินกระเทียมบ่อยๆ จะมีความต้องการทางเพศที่มากขึ้นกว่าเดิม และถ้าไม่สามารถกินกระเทียมแบบสดๆ ได้ ก็มีกระเทียมที่เขาสกัดเป็นรูปแบบแคปซุลมาแล้ว ซึ่งทานง่ายกว่าการกินเป็นเม็ดเลย
-กล้วย เป็นผลไม้ที่หาทานง่าย และราคาไม่แพง นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว กล้วยยังมีสารที่ช่วยให้กระตุ้นฮอร์โมนของเพศชาย ได้เป็นอย่างดี ผู้ชายจึงควรที่จะกินกล้วยให้เป็นประจำ จะได้เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ให้มีความฟิตอยู่เสมอ
จะเห็นว่า ของกินแต่ละอย่าง ล้วนหาง่ายทั้งนั้น มีขายทุกจังหวัดแน่นอน โดยที่ไม่จำเป็นต้องไปหาซื้อยา ที่มีราคาพงมากินเลย และยังปลอดภัยมากกว่าด้วย
