เรื่องของความอ่อนเยาว์ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่อยากจะแก่ จึงมักหาวิธีการต่างๆ ที่ช่วยในการชะลอวัย เช่นการศัลยกรรม การกินอาหารที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ สารพัดวิธี ที่จะช่วยชะลอความแก่ แต่ก็อย่างว่า มันก็ไม่แน่นอน ถึงอย่างไร เราก็ไม่สามารถที่จะฝืนธรรมชาติได้ แต่ให้เราศัลยกรรมแพงแค่ไหนก็ตาม สุดท้ายเมื่อถึงเวลา มันก็ต้องร่วงโรยอยู่ดี มีหลากหลายวิธีมาก ที่จะช่วยชะลอความแก่ ที่นิยมกันมากที่สุด ก็เห็นจะเป็นเรื่องของการกิน ที่เน้นกินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่บำรุงผิวพรรณ ให้ดูอ่อนกว่าวัยเสมอ เราก็มีผลไม้บางอย่าง ที่ช่วยในเรื่องการบำรุงเลือด ทำให้ผิวพรรณสวยงาม และทำให้ดูเนียนอยู่เสมอ มีอะไรบ้างที่เราต้องหามาทาน -แตงโม